Seleccionar lista y distribuir por partes iguales

cordial saludo

solicito su colaboración con lo siguiente

tengo una lista de usuarios y un listado de registros que debo asignar a los usuarios. Mi necesidad es: que yo escoja la cantidad de usuarios y la macro distribuya los registros que hay en los usuarios seleccionados. Ejemplo: escojo 3 usuarios de los 5 que hay en lista. La macro debe distribuir los 100 registros en los usuarios seleccionados.

Agradezco su colaboración con esta macro y mil gracias