como saber que velocidad de mem ram usa mi placa

Hola!, queria saber que dato de la placa madre me dice que mem ram debo usar respecto a la velocidad y si existe algo mas a tener en cuenta me dices por favor.
Sucede que tengo un equipo al cual quiero aumentar mem pero la que tiene no se si es la correcta, ya que funciona bastante lenta y tengo mis dudas si la mem que tiene colocada sea la correcta.
Gracias desde ya por tu ayuda. JUAN CARLOS
Uso el Aida32 para ver los datos del equipo, te comento por las dudas me indiques los datos a buscar por el lado de este programa.

Hola, gracias x atender mi pregunta, haber si te sirve este dato sobre la placa:
Marca: JETWAY
625 EMP 800
CPU: Via C3 800 Mhz - 133 FSB
Tengo las imagenes de las pantallas del Aida32 sobre la info del equipo, pero no veo desde donde enviarte un archivo comprimido como adjunto al msj; si estos datos no sirven, me comentas como hacerlo y te los envio. Gracias y espero tu respuesta. JC.

Hola, me sirvio el manual, ya que alli esta el modelo de memoria que usa y la velocidad, pero mi duda apuntaba a saber cual es el dato que tengo que buscar en una placa madre desde el informe de un programa como el aida32, (que es el que uso actualmente), para saber que mem usa dicha placa, en cuanto a modelo y velocidad. Si no existe ese dato y la forma es recurrir al manual, me lo comentas por favor, para finalizar mi pregunta, muchas gracias desde ya por tu rapidez para contestar. JC.

Ok, muy buena tu ayuda ya que termine resolviendo el problema o ,mejor dicho la dua que tenia, gracias. JC.