convertir bases de datos

hola mi pregunta es la sig. quisiera convertir una base de datos arrojados por un robot a una base de exel o access. pero el problema esque el robot manda los datos en codigo ASCII pero los quiero en una base de datos entendible con letras y numeros q es lo q puedo hacer.
la otra es tengo una base de datos en visual foxpro y la quiero en una base de exel o access q se puede hacer mi correo es omar_carlos2@hotmail.com porfavor diganme es muy importante.
gracias

pero a que programa lo exporto primero de ASCII a FoxPro y despues de Fox a Exel? en donde le escribo el comando Append From (archivo SDF) y la instruccion Copy to (archivo xl5)
porfavor explicame
gracias
 
 

bueno gracias voy intentar hacerlo gracias.
victoramf quisoiera hacerte otra pregunta.
tengo informacion de base de datos en un software creado por otra persona pero solamente esta el ejecutable para poder verificar la informacion abra una manera de extraer la informacion de ese programa a una base de datos donde la pueda modificar y capturar mas datos. el programa esta echo en VFP pero te digo solo esta el .exe pero lo malo que estan desabilitadas todas la barras solo esta para ver informacion q puedo hacer para q esa informacion la tenga en una base de datos ya sea en access o exel no importa q se puede hacer

ok pero el proble es que no tenemos instalado VFP solo esta el ejecutale como aplicacion tendre q instalar VFP verdad y afuerzas tiene q haver una carpeta donde esten las bases de datos de ese ejecutable verdad al momento de instalarlo se tiene que generar una carpeta estoy en lo cierto? ahi tienen que venir todos los datos de ese programa  

ok gracias en el transcurso del dia voy a realizar los procedimientos q me diste gracias
estamos en contacto
que tengas un exelnte dia

hola gracias me funciona lo de la base de datos de VFP a exel la pude recuperar gracias