Sobre conflictos, frustración y toma de decisiones.

Respuesta de
Usuario
Buenas
Estoy leyendo algunos textos sobre psicología
Nada del otro mundo, artículos cortos en la red, foros, etc
El caso es que tengo problemas a la hora de tomar decisiones
Me ha ido bien leer un poco sobre conflictos, toma de decisiones, frustración, etc
Parece fácil
De todas maneras me pregunto si hay alguna terapia que me ayude a corregir este problema de por vida
Sé, entonces, que entro en conflicto y eso genera frustración
Después de lo poco que he leído siento como si supiera afrontar problemas de manera más amena, y me veo capaz de hacerlo solo
Dicho todo esto, mi pregunta es: ¿QUÉ clase de terapia puede serme más útil para aprender más sobre toma de decisiones y salir de este período de frustración y desmotivación?
¿Quizá la terapia del tipo "cognitivo conductual"?
Muchas gracias por su atención
Experto
Estimado en primer lugar esto se ve caso a caso si no se como eres t{u y el problema especifico que tienes no te podre ayudar cuéntame¡¿Qué edad tienes? Y hablamae más de la falta de decisión:
¿TE RETIENES de hacer cosas que en realidad te gustaría hacer solo por temor al fracaso? ¿Sientes celos por los éxitos de los demás? ¿Te preocupas mucho por lo que otros piensen de ti? ¿Te inquieta conocer a nuevas personas? ¿Te derrumbas cuando te critican? Si es así, es posible que tú también estés sufriendo la angustia que produce la inseguridad. ¿De dónde vienen estos sentimientos? ¿Cómo puedes vencerlos?
cuanteme más de su problema y en que circunstancia se dan (un ejemplo)
Usuario
Cierro el tema, gracias