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18/03/2008
Experto
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Siento el retraso pero últimamente tengo poco tiempo y muchas
preguntas que contestar.
No soy doctora. Soy diplomada en trabajo social, por lo que tengo
sólo algunos conocimientos de psicología, además de interés por
escuchar y ayudar. Te puedo dar mi opinión, por si te ayuda en
algo.
En primer lugar, es muy positivo que seas consciente de que hay
cosas que no haces bien o que tienes actitudes que no son las
correctas y quieras cambiarlas. Esto quiere decir que tienes que
esforzarte, por lo que no es suficiente sólo decir que quieres
mejorar. Tienes que ponerte manos a la obra.
Entiendo que hace años tuviste una novia que te fue infiel y eso
te hizo mucho daño, pero fue otra persona quien te lo hizo, no tu
novia. Así que tu novia no tiene que pagar el error que cometió tu
ex-novia. Por otra parte, piensa que tu ex te hizo mucho daño en
en el pasado, pero eso ya pasó, esa relación está muerta. Así que
no consientas que también te haga daño en el presente, no sólo a
ti, sino también a tu novia y a vuestra relación. Si volvieras con
tu ex sería lógico que desconfiaras de ella porque una vez te
traicionó, pero no estás con ella; ahora estás con otra persona
que nunca ha traicionado tu confianza, así que no merece que seas
celoso con ella. Tienes que cuidarla, quererla y respetar su
libertad, porque ella te ha elegido a ti y tienes que confiar en
eso. Si ella quisiera engañarte lo puede hacer cuando quiera,
estés o no estés controlándola. Nunca podrás controlar a nadie las
24 horas, por eso tienes que confiar en ella. Si no, ¿para qué
estás con ella? Es lógico que desconfíes de un enemigo o alguien
que te traicionó, pero ¿de alguien que te quiere? Es injusto, no
se lo merece ni ha hecho nada para que estés así. Es bueno que
ella tenga sus amigos varones igual que amigas femeninas; son
amigos igualmente pero unos son de su mismo sexo y otros del
contrario. Igual que tú. Mientras más amigos tengáis mejor y aún
así, ella está contigo, te ha elegido a ti. Si en lugar de contigo
quisiera estar con otro, te dejaría. Si piensas de otra forma,
creerás que ella está destrozando la relación, pero eres tú quien
lo está haciendo, ya que ella no está haciendo nada; es tu mente
la que está pensando cosas inciertas y teniendo un comportamiento
asfixiante con ella y diciendo cosas que luego no puedes retirar.
Lo que ocurrió entre tu novio y el otro chico era antes de estar
contigo, era libre y no tenía un compromiso de fidelidad, de amor
ni de nada contigo, por lo que es injusto que se lo eches en cara.
Es igual que si ella te echara en cara que tú tuviste una novia
cuando tenías 18 años, porque pertenece al pasado. Incluso tu
novia tuvo sólo sexo, pero tú además tuviste amor, por lo que lo
tuyo fue más intenso, y en ese caso ella tendría incluso más
derecho que tú a echarte en cara eso. Pero ninguno de los dos
tenéis ese derecho, porque es algo que hicísteis antes de ser
pareja. Así de sencillo.
Y eso que piensas de "¿Si se acostó con un tipo sin q sea su
novio, por qué no volvería a pasar?" es una actitud muy machista.
¿Qué pasa? Que un hombre puede tener sexo con una mujer y está
bien, puede ser un hombre respetable. Pero si lo hace una mujer,
¿ya tienes que pensar que se va a ir con cualquiera en cualquier
momento? Por favor, no desvaríes. Si ella lo hizo en ese momento
no hizo nada malo porque era libre y no engañó a nadie, pasó un
rato que en aquel momento creyó oportuno y punto. Ya pasó. Ya no
existe. No le des vida en tu mente a aquello que está muerto.
Ahora ella también es libre y en su libertad de elegir te ha
escogido a ti, no a ese amigo. De hecho él sigue siendo sólo un
amigo. Tú la tienes a ella entera, como amigo y como pareja, así
que olvida aquello.
De todas formas, quiero añadir que como tú dices, "en persona
estas peleas han sido más fáciles de llevar" es normal. Ahora sólo
habláis por internet y así es más difícil la comunicación, sólo
leéis unas letras, pero no oís la voz de la otra persona que os
puede llegar a calmar, a veces una sonrisa o una caricia también
te calma, antes de que el otro diga una tontería se puede callar
con un beso, etc. entonces ahora si el otro tarda en contestar o
mientras estáis separados tenéis más tiempo para pensar
"tonterías" y calentaros con cosas que no tienen tanta
importancia.
Cuando dices que no admites bromas pesadas y que también quieres
cambiarlo, creo que debes quitarle importancia a esas bromas y
relajarte. Y cómo puedes hacerlo, siendo tú el primero que se ríe
de sí mismo, el primero que se gasta bromas a sí mismo. Por
ejemplo, si se ríen de ti diciendo que eres feo, puedes añadir "es
verdad, soy tan feo que a veces tengo pesadillas conmigo mismo" y
los demás se ríen contigo y tú también, porque es una broma y no
tiene importancia. O por poner otro ejemplo, siendo consciente de
que no aguantas las bromas puedes decir "lo siento, es que a veces
cojo unas rabietas peor que un niño chico" y te ríes de tus
propios defectos. Es la mejor manera de cambiar, siendo consciente
de lo que no te gusta y riéndote de esos errores. Así recapacitas
con buen humor y al mismo tiempo, la otra persona lo toma como una
disculpa agradable.
En cuanto a la reacción de ella, quizá también debería aprender a
controlarse, sobre todo con cosas que pueden hacer daño físico
como tirar el teléfono, pero también observo que tienes una
actitud en la que crees que es muy fácil solucionar los errores,
porque criticas que ella a veces no te quiere escuchar, añades
"cuando mi intención es sólo arreglar las cosas". Debes comprender
que lo que haces tiene una consecuencia. Y si le haces daño, no
puedes decir fácil y alegremente "llamo para decir que lo siento"
y esperar que ella entonces esté de buen humor y te perdone y todo
solucionado. No. No es tan fácil. Si le haces daño o la atosigas,
es lógico que le hayas provocado un estado de mal humor y que en
ese momento no quiera hablar contigo. Por eso tienes que cuidar lo
que haces y dices, porque lo que haces como decía tiene una
consecuencia y para evitarla, tienes que esforzarte cuidando tus
palabras y acciones.
Es como cuando creías que por ser tu cumpleaños y aniversario la
cosa mejoraría, pues no, la cosa no es tan simple y la fecha de un
cumpleaños o de un aniversario no mejora la relación, para que la
relación mejore, tenéis que poner de tu parte tú y ella, que sois
los únicos que formáis la pareja, los únicos que podéis hacer
algo, pero una fecha no puede hacer nada. No creas que porque sea
una fecha especial el día va a ser especial, el día especial lo
hacéis vosotros, y podéis hacer que un día normal y corriente sin
cumpleaños ni aniversario sea especial, simplemente porque habéis
estado atentos el uno con el otro, cariñoso, os habéis hecho reír,
etc. Y una vez más, lo que haces tiene una consecuencia y ninguna
fecha lo puede arreglar y ponerla de buen humor si eres tú quien
ha metido la pata. Si te has equivocado tienes que apechugar y
arreglarlo tú, no lo va a hacer la fecha por ti. Y es normal que
si le has hecho daño ella esté seria, la fecha en cuestión no la
va a poner alegre. Por eso tienes que esforzarte para evitar
hacerle daño, para evitar que esté triste.
Comparas la reacción de ella con otras personas. No puedo saber si
es sólo percepción tuya, pero aunque sea como dices, en España
tenemos un refrán que dice "la confianza da asco", que quiere
decir en este caso, que como contigo tiene más confianza porque
eres su pareja, te dice las cosas tal y como las siente y como
ella es alguien con la que no tiene un lazo tan estrecho (aunque
tengan muy buena amistad), con ella guarda más las formas. Otro
motivo puede ser como te dije antes, que lo que haces tiene sus
consecuencias, de forma que puede que ya esté más quemada de tu
actitud y por eso contigo ya está más sensible, mientras que con
otras personas tiene más paciencia. Por ejemplo, cuando la notas
rara y dices "¿qué te pasa?" y ella te dice "para ti siempre pasa
algo, ¿no?", entiendo que agote su paciencia, porque no siempre
tiene que pasar algo; hay días en lo que se está más contento o
menos, más comunicativo o más callado y no pasa nada... Sólo
significa que cada día no es igual y no siempre estamos igual,
pero no quiere decir que ella está mal, puede que ese día no se le
ocurra nada que contarte o que esté hablando con un/a amigo/a que
le pide consejo o atándose los cordones de los zapatos y por eso
tarda en contestar cuando le hablas, así que relájate, no lo tomes
todo de forma tan trágica ni pienses que todo lo que le ocurre es
por ti o por la relación. Imagínate que cada vez que tardas un
poco más en el baño o en una conversación por teléfono con un/a
amigo/a ella estuviera ya preocupada preguntándote "¿qué pasa, qué
pasa?" y así siempre. Acabaría agobiándote.
Otra comparación que haces es que cuando otra persona le falla
ella perdona a esa persona y a partir de ahí se lleva incluso
hasta mejor, pero contigo no es tan fácil. Eso puede ser porque
cuando otra persona le pide perdón:
- esa persona entiende que esté enfadada (mientras tú esperas que
sólo por llamarla y pedirle perdón ya tiene que recibirte con los
brazos abiertos y no comprender que ella te reacciona mal porque
está dolida),
- también porque quizá esa persona, con sus palabras le demuestar
que está realmente arrepentido y la mejor forma de demostrar
arrepentimiento es no hacerlo más, por eso ella le da otra
oportunidad y viendo que ese amigo se porta bien con ella, ella le
corresponde y se siente más unida como amiga. Sin embargo, cuando
tú le pides perdón, aunque te arrepientes en ese momento, siempre
vuelves a caer en el mismo error, por lo que ella te sigue dando
oportunidades que sigues desperdiciando y eso la agota
emocionalmente (no te tomes lo que te digo de forma trágica,
¿vale?; es sólo una forma de expresarme), y
- puede también que porque cuando esos amigos le piden perdón
están dispuestos a esforzarse y actuar correctamente con ella a
partir de ahora y no cometer ese error (en cambio tú crees que por
sólo llamarla ya tiene que estar solucionado o que porque es una
fecha especial, ella tiene que estar cariñosa y de buen humor, sin
ningún esfuerzo por tu parte, cuando eres tú quien la puso de mal
humor).
Por último quiero decirte que es muy positivo que seas consciente
de que hay cosas que debes cambiar para mejorar como persona y
como pareja (no todo el mundo tiene el valor de admitirlo), quiero
animarte a que lo hagas porque se ve que de verdad la quieres y
tienes intención de que seáis felices y decirte que no tienes que
vivir la vida como un problema, pensando que siempre hay algo
oscuro o negativo. Tienes la suerte de que la persona a la que
quieres te quiere, quiere estar contigo y está dispuesta a dejar
su país y su entorno por ti. Eres muy afortunado. Ojalá muchas
personas estuvieran en la misma situación que tú. Así que vívelo
con alegría, sé feliz, disfrútalo y cuando algo no vaya tan bien
como esperabas, mírale el lado positivo, QUÍTALE IMPORTANCIA AL
NEGATIVO. Muchas veces las cosas tienen la importancia que les
damos y si estás todo el día diciendo "pobre de mí" por cosas que
no son tan importantes, te estás perdiendo las cosas positivas,
porque le prestas atención sólo a las malas. Como dice un refrán
"Si lloras porque no pudiste ver el sol, las lágrimas te impedirán
ver las estrellas".
Y como prueba de que lo puedes conseguir está la última anécdota
que me cuentas de que tu novia te contó que su ex fue borracho a
buscarla. ¿Ves como no se fue con otro porque tuvo sexo con un
amigo? ¿Ves como te elige a ti? ¿Ves como confía en ti y a pesar
de tus celos, confió en ti una vez más y te contó esto? No importa
si le dijo que no vovlería con él porque ahora está contigo,
porque ella ya tiene de por sí motivos para no estar con él. Si
ella le dio los porqués de la ruptura quiere decir que no quiere
estar con él aunque no estuviera contigo. ¿Ves como no se va con
cualquiera? Y como tú mismo reconoces, en lugar de reaccionar como
otras veces, reaccionaste escuchándola, dándole lo que ella
necesitaba, que era eso, tu atención y ¿cuál fue la reacción de
ella?. Te dijo: 'que bello eres, ¿sabes?". ¿Por qué? PORQUE TODO
LO QUE HACES TIENE UNA CONSECUENCIA. Y si reaccionas mal, con celos, ella reacciona mal, enfadándose. Y si reaccionas bien, escuchándola, ella reacciona bien, mostrándose cariñosa. Así es.
Y ella misma hizo esa reflexión: "si reaccionaras como ahorita ante las peleas q hemos tenido no se hubieran dado ni la mitad de ellas".
Ese día tuviste la mejor actitud que se puede tener y si lo hiciste un día lo puedes hacer más veces, así que sigue así, escuchándola, creyendo en ella, demuéstrale que aunque en el pasado la presionabas, a partir de ahora tendrás paciencia y respetarás ese tiempo que necesita ahora para ella. Eso también te vendrá a ti bien para reflexionar sobre tus errores e ir practicando y mejorar, pero siempre con calma y paciencia. Mucho ánimo.
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