Ayuda para superar la muerte de mi esposa

Hola tengo 25 años y mi esposa falleció en mayo pasado a la edad de 24 años me dejo dos hijos una niña de 2 años y un bebe prematuro de de 7 meses. Me siento muy triste al ver a mis hijos sin su mama me la paso pensando que ella debería de estar aquí con nosotros yo me siento sin ánimos para nada que puedo hacer me gustaría escuchar a alguna persona que le halla pasado esto como superarlo gracias
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Hola Miguel, no puedo hablarte de superarlo, pero sí de aprender a vivir con ello y de que con el tiempo su recuerdo sea más una alegría que una tristeza.
Aunque te suene extraño, debes comenzar a tener actividades deportivas y sociales, hay que volver a desarrollar tu mundo afectivo y tu propia vida, es duro, pero piensa que tienes dos hijos fantásticos que necesitan a su padre ahora más que nunca, pero ésto sin olvidarte de ti mismo.
Piensa de que ella hubiera querido para ti lo mejor al igual que para sus hijos, una vida plena y llena de felicidad y ésto no ha de cambiar para nada los planes que teníais en un pasado.
Hay que seguir hacia delante, es lógico de que ahora estés triste, pero has de salir adelante con valor y decisión, por ti y por tus hijos, si los niños te ven bien, ellos también estarán bien. Para ellos es difícil dada su edad comprender porqué mamá ya no está y tú has de ser fuerte y llenar ése vacío con todas tus fuerzas, aunque para ellos también supone una gran pérdida, no dejan de ser muy pequeños y lo superaran muy rápidamente ya que la edad que tienen corre a su favor y tú has de copiar la aptitud de tus pequeños.
Ayudate de tu familia y procura salir con tus amistades, no pienses en lo que te faltó por vivir con ella, sino en la suerte que has tenido por lo que sí compartistes con ella, haz deporte y busca apoyo afectivo en todos tus amigos, comienza tu vida social nuevamente, debes pensar que ha terminado una etapa en tu vida y de que debes darte una nueva oportunidad, por ti y por tus chiquillos.
Buscate una actividad que te agrade y un tiempo para ti mismo, apoyate en la familia para que puedas realizarlo sin tus hijos y posteriormente otras con tus hijos, debes demostrarle a ellos y a ti mismo que la vida sigue.
Conforme tus hijos vayan creciendo háblales de su madre, de cómo era y de cómo los quería a ellos y a ti, y de que aunque no esté presente siempre estará en vuestro recuerdo y en vuestras vidas.
Eres muy joven, no permitas que el padre de tus hijos, que eres tú, muera también, te aseguro que con el tiempo se recuerda a la persona fallecida hasta con alegría.
Yo perdí hace tiempo a mi primer novio en un accidente de moto, yo tenía 15 años y creí que yo también me moría, el tenía 24 años, se llamaba Ignacio, pero le gustaba que lo llamara Nacho, él siempre me decía que era muy mayor para mí jiji y yo le contestaba que era yo la que decidía.Le adoraba, adoraba su vitalidad y ganas de vivir, era muy activo y no paraba de hacer cosas nuevas y experiencias atrevidas, ahora su recuerdo, después de 23 años, es incluso hermoso.
Al principio no quería ni salir, me encerré en mi habitación durante casi un mes, pensé que la vida era un asco y que era a su vez muy injusta, con tantos delincuentes que hay en el mundo y le tuvo que tocar a Él, sin embargo al cabo de un tiempo aún sigue vivo en mi interior, ya que aprendí a no tener miedo de nada, a ser valiente y a vivir en definitiva.
Su muerte me regaló algo muy importante, aprender a vivir.
Por ello le doy las gracias y jamás lo podré olvidar, he vuelto a amar a otras personas, de echo a día de hoy estoy casada y tengo dos chiquillos como tú, uno de 10 y otro de 3.
Tienes que asumir el golpe y analizar lo que realmente quieres hacer o seguir haciendo, no te voy a decir que vas a volver a amar como amastes y sigues amando a tu mujer, pero se puede amar a otras personas, de forma diferente, pero se puede.
Algún día mirarás atrás con cariño y admiración el recorrido de su vida y de lo que implicó en la tuya con amor, orgullo y sin dolor, ya lo verás.
Un abrazo muy muy fuerte y no dudes de que si me vuelves a necesitar aquí estoy a excepción de los 15 primeros días de agosto que me voy de viaje, no dudes en mirar hacia adelante, ya tendrás tiempo de mirar hacia atrás, puntúa la respuesta ya que con ello ayudas tú también a que todos sigamos aquí, un beso y a luchar que puedes.virgi2.
HOLA muchas gracias por la respuesta o el consejo creo que esto me servirá demasiado
Hice esta pregunta hace como un mes y apenas ahora estoy leyendo la respuesta el motivo fue porque justo ese día que te pedí ayuda se enfermo mi hijo de 7 meses y a las tres semanas también el murió ahora solo estamos aquí mi hija y yo y ellos dos en el cielo mi hija de 2 años y medio me pregunta demasiado por su hermanito y por su mama porque sera que tienen que suceder así las cosas los dos eran personas tan buenas que no le hacían daño a nadie mi bebe tan indefenso. Cabe mencionar que la perdida de mi hijo sucedió de una manera tan inexplicable ya que el estaba muy sano incluso me lo operaron y salio muy bien pero al fina le dio una BRONCOASPIRACION y quedo inconsciente por 3 semanas finalmente lo perdí
Hola de nuevo Miguel, primeramente decirte mi gran pesar ante ésta segunda pérdida, a veces la vida nos da injustamente momentos y experiencias muy negativos, pero también, la vida injustamente nos da momentos muy positivos.
Ojalá tuviera ésa varita mágica para devolver la vida a ambos, pero bien sabes que no es posible, pero lo que sí es posible, es ayudarte a que recuperes tus fuerzas, para que, dentro de un tiempo, puedas darle una sonrisa a tu hija, y puedas hablarle de cómo era su madre y de lo que la quería.
Ahora tienes el reto más importante de tu vida, afrontar y luchar por ti y por tu niña. Piensa, que ella no tiene a nadie más que a ti y tú a ella, pero en vuestras almas seguís siendo cuatro, que no se te olvide.
Agarrate a las pocas fuerzas que tengas en éstos momentos, para adquirir con ellas más, debes poner la mirada hacia delante, con valor y tenacidad, ser fuerte.
LLora si sientes que debes hacerlo, patalea, desahógate, pero, aunque pienses que ésto es lo más injusto de las injusticias, con el tiempo, aprendes que el destino de cada uno no se puede cambiar, sino aprender de ello, te ha tocado la lección más dura que una persona debe aprender en ésta vida. Pero hay que estudiarla y aprobarla, ya que si tú no lo haces, tu hija, no será capaz de aprender lo positivo de ésta vida y por ella debes hacerlo a la vez de que lo hagas también por ti.
Sabes dónde encontrarme, para lo que necesites, no dudes en comunicarte conmigo, aunque sea para desahogarte, un abrazo muy fuerte.virgi2
4 comentarios

Mi esposa murió hace 2 años y no puedo superarlo. Mi dolor cada vez es más grande, mi esposa murió dando a luz a mi segundo hijo por una mala praxis medica y ahora me quede con mi niña de 10 años y mi hijito la misma edad que murió mi esposa, el dolo me desgarra el alma, me siento incapaz de ver la vida sin ella, necesito ayuda por favor. Mi dolor me paraec cada mes y solo escuchando música como ahora me desgarro mi alma. -

Sé que no puedo mostrar mi dolor a mis niños, por eso me encierro en mi oficina a recordarla escuchando la música que le dedique. -

Hola Omar, no pude ver la fecha de publicación de tu comentario, pero lo que a mi me paso hace 6 Años, mi hija ahora tiene 8 años, tenia 2 cuando perdimos a su mama y a su hermanito, pero créeme que aun a estas altura todavía la sigo extrañando, después de eso me dedique a mi hija y a mi carrera, y aun lloro por ella, pero es un proceso muy largo pero como lo dijo el experto aprendemos a vivir con ello, a estas fecha no ehh podido encontrar una pareja, porque es dificili encontrar a alguien que en realidad juegue el papel de mama y esposa, pero lo hijos tendremos que salir adelante -

Yo perdió a mi esposa hace 10 meses no tuvimos hijos... la extraño es un proceso bien difícil y estamos en las mismas tratando de superar esta pérdida tranquilo que algún día volveremos a sonreír tengo fe en eso Dios te de la fortaleza Cómo la necesito yo... -

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