Urgente
Hola:
Oye realmente estoy medio preocupado puesto que mi físico pues realmente es raro. Tengo como que exceso yo creo de grasa en la zona del pecho y tengo lonja ademas estoy ancho, por lo que creo que si elimino toda esa grasa corporal y me dedico a tonificar podría tener un buen fisaico, pero me urge que me digas TODO para eliminar grasa y no aumentar músculos, solo eliminar grasa,, te lo agradecería de por vida, bye espero respuesta
Oye realmente estoy medio preocupado puesto que mi físico pues realmente es raro. Tengo como que exceso yo creo de grasa en la zona del pecho y tengo lonja ademas estoy ancho, por lo que creo que si elimino toda esa grasa corporal y me dedico a tonificar podría tener un buen fisaico, pero me urge que me digas TODO para eliminar grasa y no aumentar músculos, solo eliminar grasa,, te lo agradecería de por vida, bye espero respuesta
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Respuesta de eitor
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No comasgrasas poliinsaturadas, no comas casi ningún hidrato de asimilación lenta, combina con l-carnitina unas 2 semanas, haz deporte todos los días. A partir de los 25 ó 30 minutos de ejercicio continuado es que se empiezan a perder grasas. Suerte.
