Baja grasa corporal

Cuales son las formas más efectivas para mantener el mínimo de grasa corporal. Muchas gracias y evaluaré cada alternativa.
Saludos federico

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La mejor forma para rebajar la grasa corporal acumulada es con ejercicios aeróbicos de larga duración como podría ser Escaleras durante 20 o 30 min al día.

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