Rutina

Hola, me llamo dani, tengo 17 años y llevo un año practicando musculación. Me gustaría que opinaras sobre la siguiente rutina de 4 días y la rectificarasen el caso que estuviera mal. Gracias de antemano
LUNES : Bíceps, tríceps, abdominales
MARTES: Pierna, hombro.
MIÉRCOLES: descanso
JUEVES: Pecho + 1 ejercicio de Triceps +
Abdominales
VIERNES: Espalda + 1 ejercicio De Biceps + Carrera en cinta.
Respuesta
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Pásamela rutina a la web así vamos modificándola según vayas consiguiendo resultados.

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