Luisja Pizarro respondió:
Consejos para definir: 1- Añade cítricos a tu dieta 2- Tu tiempo de descanso no debe exceder los 50 segs 3- La dieta no debe superar el % de tu tasa metabólica basal diaria 4- Debes evitar el uso de sal y bebidas carbonatadas e incluso energéticas....