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Pregunta para expertos. Rutina

respondió: Consejos para definir: 1- Añade cítricos a tu dieta 2- Tu tiempo de descanso no debe exceder los 50 segs 3- La dieta no debe superar el % de tu tasa metabólica basal diaria 4- Debes evitar el uso de sal y bebidas carbonatadas e incluso energéticas....