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Musculación
¿Es buena rutina para definir y ganar musculo?
Hola mido 1,69, y peso 66 kg y apenas empecé a seguir una dieta para ganar y definir musculo ,acabo de realizar un plan de entrenamiento que consiste en entrenar un día a la semana espalda,hombro,bíceps.tríceps,pecho, y abdomen diario estoy...
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