Actividad pública reciente
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Tabla de gimnasio
El planteamiento de tu rutina la veo bien, aunque cambiaría alguna cosilla, poca cosa porque el resto lo veo bien: - Abdominales días L, POR y V; Lumbares M y J (por ejemplo) NO hagas abdominales TODOS los días. - En Hombro deja el remo al cuello...
Ha empezado a seguir a 
Luis Entrenador Personal
Luis Entrenador Personal