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Como definir mi musculatura
A ver tu % de grasa está bien, aunque de momento no se puede tener todo como dices... bajar grasa y subir volumen es algo que lleva bastante tiempo y cuidado y además sino puedes tomarte muchas proteínas, lo vas a tener difícil a la hora de definir....
Ha empezado a seguir a 
Luisja Pizarro
Luisja Pizarro