yuri98

Soy peruano mi madre mide 1.50 y mi papa 1.75 hice y hago pesas en el gym pero los ejercicios que hago no afectan anda en mi crecimiento no fuerzo la columna ni cargo peso encima mio quiero saber que comer o que puedo hacer para crecer ams me...

Tengo 15 años soy Peruano y mide 1.65 y bueno quiero tener una altura de mínimo 1.80 por favor si alguien sabe que ejercicios, alimentos o cosas me ayudan a crecer por favor díganme psdt: mi mama mide 1.50 y mi papa 1.75, yo soy hombre Detalles...