Actividad pública reciente
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Quiero marcarme abdomen pero sin ir al gym
Empieza tu sesión de entrenamiento con 20 minutos de bicicleta estática. Continua con unas cuantas series de flexiones de brazos en el suelo. Empieza por 5x10 repeticiones. Después continua con unas abdominales concentradas en el suelo. 4x25 Me es...
Ha empezado a seguir a 
kaimann
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