Pregunta en
Nutrición y dietas
Dieta para aumentar masa muscular sin mucha grasa
Hola, soy mujer, tengo 26 años, peso 50 kilos y mido 1.63 cms. Tengo muchos años practicando ejercicio aeróbico. Este ultimo año e estado haciendo 5 días a la semana 45 minutos de bicicleta todos los 5 días, debido a que por el momento no me alcanza...
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