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Musculación
Problema de dieta x favor , esta dificil
Mido 1,80 y peso 80kg, podria pesar un par de kilos menos, , pero mis brasos son algo delgados, solo e ido al gimnasio un par de meses en 2010 y otros en 2009 , quiero saber si hago dieta para aumentar masa muscular o para marcar ???
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