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Musculación
¿Consejos para principiante en gimnasio?
Soy chico de 20 años, peso 66 kilos y mide 175 cm. Me acabo de apuntar al gimnasio y aunque me gusta mi cuerpo, quisiera aumentar mi masa muscular. Voy al gimnasio 4 días a la semana de 16:00 a 18:00 mas o menos. Me gustaría que me aconsejaran como...
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