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Actividad pública reciente
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Musculación
Rutina de flexiones, abdominales, pesas y natación
Hola, me gustaría que me aconsejaran si combinando estos ejercicios puedo ganar masa muscular y algo de peso (Peso 54 kg y mido 1,75) o si debo hacerlo de otra manera Voy a natación de lunes a viernes 45 minutos por la tarde (solo practico el estilo...
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