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Musculación
¿Qué dieta debo hacer para aumentar masa muscular si solo tengo 15 años? Es que soy muy delgado
Tengo 15 años y juego a hockey patines. Entreno 4 días a la semana y sigo igual de delgado semana tras semana. Me estoy empezando a preocupar. ¿ Qué dieta debería hacer para aumentar masa muscular ?
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