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Musculación
Periodo de descanso de los músculos
Soy un chico de 19 años mido 190cm y peso alrededor de 80 kilos. Llevo 6 meses haciendobarras (dominadas, fondos en paralelas, flexiones, etc) y por lo tanto trabajo con mi propio peso corporal. El entrenamiento que hago consiste en hacer un día...
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