Actividad pública reciente
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Soy muy delgado y comenzare en el gym
En mi opinión si lo que quieres es ganar masa muscular y peso en el gimnasio tendrías que mantener una dieta rica en hidratos y proteínas porqué ayudan al desarrollo muscular. Con esa dieta y un buen entrenamiento en el gimnasio con el tiempo ganaras...
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