Actividad pública reciente
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¿Rutinas adecuadas?
Hay una cosa que se llama músculos agonistas y antagonistas, esto es traducido al castellano(favorecedores y contarios), los ejercicios de tracción(espalda) reclaman la ayuda de sus agonistas los bíceps, ya que cuando tiras lo haces aunque no quieras...
Ha empezado a seguir el tema Musculación