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Musculación
Hola tengo 44 años y hace mas de dos años deje de asistir al gym,
Quisiera retomarlo bajando abdomen e incrementando la masa muscular. Pregunto hasta que edad el cuerpo puede aumentar su masa muscular. Que tipo de ejercicios es bueno para de una manera rápida, periódica puedo lo grar mis objetivos. Que clase de...
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