Pregunta en
Musculación
Quiero tener un abdomen duro y bien formado
Hola amigo, estoy en estos últimos días haciendo abdominales y pues me cansa la espalda y e resultado es que observo que se ha hinchado un poco mi vientre casi como una bolita je je por favor quisiera un consejo y tal vez más formas de ejecitar bueno...
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