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Musculación
Hago pesas y me duele mucho el codo, esto no es nuevo para mí ya que siempre me ha dolido tengo tendinitis creo y no se me va
He tomado todo tipo de sesinflamantes pero eso sigue allí ya lo llevo bien pero hay días en que me duele más que otras me gustaría saber que estoy haciendo mal .
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Rutina de pesas para Hernia discal L4-L5, L5-S1
En primer lugar tenemos que tener la idea de que la columna, a pesar de estar clasificada en 3 zonas (lumbar, dorsal y cervical), es un todo y los problemas que tengamos en las lumbares pueden reflejarse en toda la columna, puesto que esta busca...