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Atletismo
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¿Para caminar diariamente zapatillas de training o mejor de running?
Es más recomendado utilizar las zapatillas de running si caminas diariamente, ya que son más livianas y son especiales para distancias largas y tienen mayor amortiguación y soporte protegiendo tus pies del impacto con el suelo que las de training....
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Atletismo
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¿Cómo correr y en general ser más rápido?
Yo también tengo 12 años, yo estuve en competencias de atletismo y mi velocidad aumento en mas o menos 3 años así que puedo darte mi rutina de entrenamiento. Para hacer los entrenamientos puedes estar en un campo de fútbol, béisbol, etc. O en una...