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Rutina de gimnasio para hernia discal en L4L5,L5S1
Padezco una hernia discal en L4L5, L5S1, deje de jugar al futbol, y de trotar, solo camino, tambien deje de ir al gymnasio, lei en distintos foros, me lo dijeron algunos medicos, que la hernia tiende a reabsorverse, por lo cual queria saber que...
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