Valentín Climent

Técnico Superior en Integración Social

España @valentincliment desde 2018 - visto 2019

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Actividad pública reciente

Rutina de natación para alguien en muy baja forma

respondió: Bueno es muy importante que tu misma sepas cuales son tus limites y no excederte demasiado en la rutina que practiques para que hacer deporte sea más un disfrute que un sufrimiento. :) Mi recomendación para ponerte en forma, fortalecer tus...

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Natación para principiantes

respondió: Efectivamente 12x50 significa que hay que hacer 12 series de 50m cada una, descansando en cada serie. Un sprint es una serie rápida, por tanto tienes que nadar lo más rapido que puedas. Las series progresivas se hacen incrementando el ritmo...

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