usuario16

Anónimo respondió: Casi todos empezamos apuntándonos a un gimnasio y practicando esas actividades, luego cuando te das cuenta de que te gusta tanto que quieres hacer de ello tu profesión, y como no hay nada oficial (no hay estudios del estado sobre estas materias) la...

golandrajo respondió: Antes de definir musculo tienes que crearlo. Supongo que tienes ya una considerable masa muscular. La creatina y las proteínas harán que no pierdas musculo, aunque te recomiendo que tomes la mitad de la creatina al princio del entreno y la otra mitad...