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Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema en
Musculación
¿Dieta y tabla para ganar masa muscular?
Ola a todos ,me gustaria saber una dieta y una buena tabla para ganar masa muscular,mido 1.85 y peso 75 kg y tengo 18 años,llevo en el gimnasio un mes y medio pero previamente hacia mancuernas en casa (unos 3 meses antes de apuntarme al...
Sin respuestas
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Musculación
Dieta y tabla para masa muscular
Ola a todos ,me gustaria saber una dieta y una buena tabla para ganar masa muscular,mido 1.85 y peso 75 kg y tengo 18 años,llevo en el gimnasio un mes y medio pero previamente hacia mancuernas en casa (unos 3 meses antes de apuntarme al...
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