Actividad pública reciente
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Ganar masa muscular
Bien lo más natural es ganar de medio kilo a 1 kilo como mucho a la semana. Pero tienes que ser muy constante tanto en el ejercicio como en la alimentación y descanso. Más que eso seria ganar peso en forma de grasa. Lo de la rutina seria cnveniente...
Ha empezado a seguir el tema Ingeniería Informática