Actividad pública reciente
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Tabla de difinicion
Creo que mejor que una tabla de ejercicios te hace falta trabajo aeróbico. Corre en cinta o en la calle 5 días a la semana, entre 45 y 60 minutos a un ritmo que te permita mantener una conversación ( por tu edad no vas a tener problema en ir a un...
Ha empezado a seguir a 
dagoba
dagoba