Pregunta en
Musculación
¿Cómo perder grasa sin perder masa muscular? Tengo 23 años y peso 87kg
Mi rutina consta en día 1 y día 2, día 1: pecho-hombros-bíceps (lunes-miércoles-viernes) día 2 : piernas-espalda- tríceps- abdominales (martes-jueves-sábados) no consumo nada de grasa, pescado pastas,papa hervida, etc pero no puedo bajar panza y por...
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