Preguntas esperando respuesta
24/1/2006
Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema Musculación
Hola
¿Hola cómo estas? ¿Me podrías ayudar? Tengo 21 años 1.70 72kg .. Hace un tiempo que voy al gym estoy formado de cuerpo pero falco quisiera que me des una dieta y una rutina para estar más groso y marcado ... Yo como mal y me gustaría saber que comer...