Pregunta en
Musculación
¿Tiempo de duración en el gimnasio?
Hola ! Soy una chica de 17 años, mi estatura es media y peso más o menos 45 kg. He decidido entrar al gimnasio, no para adelgazar sino porque quiero aumentar mi masa mascular y tonificar, si voy todos los días y mi duración allí es de 2 horas. Cuanto...
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