Stewar Vásquez

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Como saber la cantidad de melatonina para tomar

Tengo una melatonina de 5 mg, no es de la que se disuelve en la lengua, veo que muchos dicen que te pongas la pastilla debajo de la lengua para que haga efecto pero como la mía no es de dilsolverse rápido ¿La tomo con agua o debajo de la lengua? Y la...
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Pequeña mancha roja en la parte de adentro de la mejilla derecha

Desde hace varios días tengo una especie de mancha en la mejilla, cuando la toco con la lengua sabe un poco a oxido y tiene textura la mancha. ¿Qué podría ser?