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Musculación
Quiero más pompasy muslos
Como aumentar rápido los muslos y las pompas?
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Pregunta en
Musculación
Necesito un plan de ejercicios que esté dirigido al aumento de la masa muscular y la definición
Tengo 50 años, me apasionan las pesas y el ejercicio físico. Quiero aumentar mi masa muscular y estar bien definida. Soy hipertensa pero regularmente controlada. Mi trabajo es intelectual y lo necesito para desestresarme. Peso 154 libras y mido 1,...
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