Actividad pública reciente
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¿Y el descanso es de...? '
Referente al descanso, los músculos pequeños necesitan 3 días de descanso (bíceps, tríceps, deltoides) y los músculos grandes 2 días (muslos, pectorales, dorsales, trapecio), en tu lugar adaptaría la rutina al tipo de músculos que vas a trabajar...
Ha empezado a seguir a 
Luisja Pizarro
Luisja Pizarro
Experiencia
NUTRICION Y DIETETICABIOQUIMICA DE LOS ALIMENTOS