Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 1 temas más
Necesito engordar. Necesito que alguien me facilite una dieta semanal a engordar saludablemente, me gusta todo tipo de comida.
Soy delgada de constitución, mido 174cm y peso 55kg he adelgazado bastante en el ultimo mes y quiero engordar, lo necesito. Y me gustaría que fuera una dieta equilibrada y sana. Suelo realizar 5 comidas diarias, aún así no engordo o a veces cogo...
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