Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir el tema Drogadicciones
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¿Estoy entrenando correctamente o puedo mejorar?
Ante todo, decirte que lo que mejor va para los problemas de espalda es la natación, así como para poder conseguir mantener el cuerpo de forma óptima. En cuanto a los ejercicios que planteas, haría la siguiente modificación. Trabaja siempre el...
Ha preguntado en el tema en
Musculación
¿Estoy entrenando bien?
Hola muy buenas soy RAUL, encantado... A ver me explico, entreno de la siguiente manera: Antes entrenaba solo dos días porque no tenia tiempo, ahora con el cambio horario que voy a tener puedo entrenar los cinco días de la semana de 7 de la mañana...