sertxxi

dam2003 respondió: Si que es bueno, si puedes tómatelo, siempre dentro de la media hora después de entrenar.

arleyarbs respondió: La simetría es un factor muy importante y muy necesario física y estéticamente. Lo que te recomiendo es que enfoques tu entrenamiento primero a lograr tal simetría. Para ello es importante que hagas entrenamiento intensivo en brazo izquierdo,...