Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir a 
Jose Perez Medina
Jose Perez Medina
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Aumentar y mantener los músculos inchados
Bueno es normal que tras el entrenamiento notes congestión por el bombeo de sangre y que luego esto se vaya cuando el riego ha vuelto a su normalidad, para que los músculos queden grandes, debes desarollarlos cosa que en un mes de gym lógicamente no...