Pregunta en
Nutrición y dietas
Proteína para gym
Tengo 16 años y peso 57 kgs y me ejercito diario. Solo me preguntaba si seria adecuado para mi tomar proteina, como "Protein Shakes". Sino, cual seria otra fuente de proteina que a la que pudiera acudir?
Sin respuestas
1 preguntas no visibles