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Necesito tu ayuda y tu consejo
Estimada amiga: Como te dije en el anterior mensaje que te contesté, sólo cambiaría las galletas de arroz por integrales y lo demás está bien. Igualmente te recomendaría caminar por lo menos 30 minutos todos los días para complementar tu dieta y veas...
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Mi alimentación diaria
Estimada amiga: Sólo cambiaría las galletas de arroz por integrales y lo demás está bien. Igualmente te recomendaría caminar por lo menos 30 minutos todos los días para complementar tu dieta y veas más rápido los resultados, al tiempo que oxigenas tu...
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Musculación
Mi alimentación diaria
Hola me llamo ivana, tengo 30 años y quisiera saber si lo que estoy comiedo diario me ayuda para bajar de peso o me estanca en mi peso. Yo peso 92 y mido 1.72 cm. Y quisiera si lo como es correcto: desayuno:3 galletas de arroz con quseo blanco des y...