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Nutrición y dietas
Me gustaría saber si voy por el buen camino..
Hola tengo 20 años mido 1.80 peso 67kg y me gustaría saber una buena dieta para coger volumen voy 3 veces al gym ala semana llevo 1 semana Gracias Tomo unos batidos que llevan lo siguiente : medio litro de leche, 2 cucharadas de papilla (nestle...
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