Actividad pública reciente
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Musculación
Hola como estas maestro
Tonificar: Baila tango (excelente ejercicio) Bíceps: Mueve las caderas (no hay mejor manera de hacer bíceps) Tonificar espalda: Bailar ballet... se tonifica en menos de 2 meses.. Abdomen: Correr solo y rapido.. Sigue mis consejor y triunfaras.!...
Ha empezado a seguir el tema Musculación
Mejores respuestas proporcionadas
Experiencia
mancuernas: 3*5 (series)baile: tonifica piernas
espalda: TANGO (no hay nada mejor para tonificarlas)
biceps:Mover la cadera (excelente ejercicio para biceps..