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Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema en
Musculación
Si se opta por masa corporal, ¿Entonces se pierde la tonificación?
Además en el gym muchos instructores me dicen tantas cosas, que no se debe trabajar todos los músculos y que si se deben, que para marcarte debes hacer de 20 a 30 repeticiones con un peso que te ayude a hacer y otro me dice lo opuesto, debes...
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