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Musculación
Dieta de entrenamiento (baja en grasas/alta en proteínas e hidratos)
Hola, ¿Podríais ayudarme con una dieta adecuada para mi? Peso 73 kg Mido 1,80m Quiero disminuir algo la grasa corporal y aumentar de peso pero con musculo, para una forma física mas definida Entreno en el gimnasio aeróbico y anaeróbico 4/5 días por...
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