Actividad pública reciente
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Toma de suplementos
Me alegro de como lo llevas por que realmente lo estas haciendo muy bien, menos la cantidad que tomas, pues nunca debes tomar más de 1 cucharadita de café después de entrenar, así como 1 cucharadita de glutamina más colmada antes de entrenar pero...
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Problemas con el apagado
Intentaré ayudarte, por lo que me dices tu coche tiene un problema de encendido, si últimamente no le tocaste nada de punto empieza por comrobar o cambiar bujías y sobre todo cables de alta ( los de las bujías), no se si tu modelo utiliza platinos,...
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Proteínas, creatina, glutamina
Todo perfecto excepto el batido de la tarde. Mucho mejor si lo tomas antes de acostarte, ya cuando dormimos digerimos muy bien las proteínas. Un abrazo.
